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當紅有機雜糧健康食譜隱藏版

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內容簡介: 博客來網路書局未經精製的五榖雜糧，可以提供給人體所有必要的營養素，包括醣類、蛋白質、脂肪、油類、維生素、礦物質等，本書收錄黃豆、黑豆、豌豆、綠豆、堅果類等13種豆類食譜，提供營養最完整的豆類菜餚，是想實行體內環保的現代人，最佳的主食或佐餐選擇。 作者簡介范秀琴老師，曾擔任護理人員，特別了解飲食對於健康的重要性，近年來提倡有機飲食的觀念，在國內各大報紙健康生活刊面擔任專欄撰稿人，也受聘於國內各大機構，主持健康講座，現在為藕根香健康總匯負責人，著有《生機飲食》、《自然健康生活講座錄影帶51卷》等出版品。本書特色

1. 在食譜的設計上，多搭配有機蔬菜、豆類、種子和堅果等健康食品，適合想清除體內廢物或毒素的人食用，也適合作為長期養生或調理體質的食品，對素食者也十分適宜。博客來網路書店
2. 除了饒富巧思又具健康概念的食譜外，本書對提到豆類的歷史、營養成分、烹飪方式等都有詳細的敘述，使讀者對書中所提到的豆類都能有較深刻的認識。
3. 每則食譜還附有最詳細的營養分析表，讀者可針對個別的飲食營養需求加以選擇適配的主食。
4. 書末附錄全省詳細的有機店家資料，使讀者在製作時，不用傷腦筋到何處才能買到這些特殊的食材。博客來
5. 和范秀琴老師另外一本著作《有機五穀健康食譜》可算是套書，相互搭配參考，對有機五榖雜糧這個領域的烹調或了解，將更為全面和豐富。

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  作者： 范秀琴    新功能介紹
• 出版社：躍昇    新功能介紹
• 出版日期：2004/03/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

緋聞錄音帶案 謝長廷獲賠230萬

中國時報【王己由╱台北報導】

前行政院長謝長廷2008年代表民進黨參選總統期間，被前高雄市議員陳春生及前高雄市府參事林宏明指稱，副總統吳敦義當年參選高雄市長的緋聞錄音帶是謝主導交付。謝認為兩人誣指提告求償，最高法院判決陳、林應分別賠償謝長廷150萬、80萬，共230萬元確定。

1998年底，高雄市長、市議員選舉時，當時市議員候選人陳春生投票前開記者會，公布市長候選人吳敦義的緋聞錄音帶，選舉結果揭曉，謝長廷以4000多票險勝，當選高雄市長，吳憤而提告。緋聞錄音帶後證實經變造，陳春生被判刑6月，緩刑2年確定。

2006年底，陳春生與謝長廷分別參加高雄市議員及台北市長選舉，陳在12月1日開記者會指當年緋聞錄音帶，是謝長廷在林宏明家中交給他，林也出席記者會作證。

2008年3月，謝長廷代表民進黨參選總統期間，林宏明在馬英九競選造勢活動站台，指「錄音帶是謝長廷在我家交給陳春生」。2人同年4月接受採訪，持續宣稱緋聞錄音帶母帶是謝長廷提供。

謝長廷因此提告，陳春生、林宏明各被判刑8月確定；謝並對2人分別求償200萬、150萬精神慰撫金。一、二審原判謝長廷敗訴，直到高院更一審，認定2人故意捏造不實言論侵害謝名譽，逆轉改判陳、林各賠償150萬、80萬。兩人不服上訴，遭最高法院駁回。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/緋聞錄音帶案-謝長廷獲賠230萬-215005367.html

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