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內容簡介: 大愛台「現代心素派」節目，首創國內素食烹飪節目的先驅，長達三年、走遍全台319個鄉鎮蒐羅各地特色素食，教你30分鐘輕鬆學會素料理。
本書即是將此節目之多年料理精華，整理重製成冊，本就各料理之特色，細分成開胃先鋒的「素小菜」、餐桌上的主角「素料理」、一碗就能飽足的「素主食」、溫暖又幸福的「素羹湯」、可口的「素點心」……每一道菜都是來自各地的家常素料理，不但家常好做，更有令人懷念的古早味，以及創意獨具的新素味。不論為了什麼理由，博客來書店不可否認的，越來越多的人愛上吃素，然而要怎樣吃得均衡又健康？素食材料又有那些在養生抗癌上表現特優呢？除了介紹美味的食譜，在食譜之前，更邀請慈濟醫院的專業醫師＆營養師，詳述愛上素食的朋友們，要「怎樣吃素才健康」，以及揭示20種「不能不認識的抗癌養生食材」。讓你我真正吃得美味又健康。博客來網路書局作者簡介大愛電視台大愛電視台創立於1998年1月1日，為慈濟傳播人文志業基金會所屬之非營利事業，是一家不收商業廣告的電視台；其資金來自慈濟基金會環保志工從事資源回收所得，以及善心人士捐款。博客來網路書店大愛電視所製播的新聞、節目及戲劇，著重在為時代作見證，為慈濟寫歷史，發揚人性的真善美。因此，取材清新，真人實事，既「報」且「導」，引導觀眾看得更真，想得更深；能從看大愛，而行大愛；希望「大愛，讓世界亮起來。」博客來
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- 作者： 大愛電視台 新功能介紹
- 出版社：台視文化 新功能介紹
- 出版日期：2008/11/14
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
網拍女模產後急瘦身 乳汁不足頭暈目眩反傷身
台中一名網拍女模產後為了快速減重，恢復工作，強烈節食，迅速從53公斤，減到48公斤，瘦到乳汁不足，頭暈目眩，小腹臀部還是有贅肉，尋求中醫協助，希望幫忙減到40公斤，醫師則建議160公分的女模，以42公斤為目標，經過埋線和飲食控制，取代減重藥，兩個月後，成功達標，減重又兼顧健康。(寇世菁報導)
台中市執業中醫師蔡蕙君表示，很多女性產後急著瘦身，猛節食或吃減重藥，不但傷自己的身，親自哺乳的媽媽，更可能影響寶寶健康。
最近一名23歲網拍女模，因為經濟壓力，產後想要儘速減重復工，一面哺餵母乳，一面服用減肥藥，強烈節食，多管齊下的減重，果然迅速從53公斤，減到48公斤，激烈減肥的後遺症，就是頭暈目眩、氣血嚴重虧虛、甚至乳汁不足，雖然臉部及四肢瘦得皮包骨，但小腹及臀部仍有贅肉，無法回到完美身形，轉而向中醫求助。
蔡蕙君說，身高160公分的女模，希望減到40公斤，但醫師建議以42公斤為目標，比較健康。建議患者以埋線及飲食控制，取代減重藥，另外由營養師提供有效控制體重的飲食方針，兩個月下來，女模成功達標，減重又兼顧寶寶和媽媽的健康。
蔡蕙君醫師建議，治療氣血不足、乳汁清稀、食慾不佳、容易疲累的產婦，可運用人參、生黃耆、當歸、麥冬、木通、熟地、山藥、桔梗等中藥以達到氣血雙補及催乳泌乳的功效，洗澡後可以按摩乳根穴及少澤穴促進乳腺通暢。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/網拍女模產後急瘦身-乳汁不足頭暈目眩反傷身-055820772.html
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