哈燒新品2008年台灣視覺藝術年鑑必買當紅
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來
文建會策畫、藝術家出版社執行主編
《2008年台灣視覺藝術年鑑》以事件、資訊與討論的交陳
深入台灣視覺藝術的經緯脈理,剖白台灣視覺藝術的過往今來博客來書店博客來網路書局由文建會策畫、藝術家出版社主編的「台灣視覺藝術年鑑」,至2008年已為第四度編纂。全書以分析文章、資訊條列和分點紀述為方法,趨勢篇、現況篇與便覽篇三部分為架構,並以彩色圖片為輔,為2008年一整年的視覺藝術發展,進行多面向的詳盡解述。
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- 新功能介紹 作者: 文建會/策畫,藝術家出版社/主編
- 出版社:藝術家 新功能介紹
- 出版日期:2009/10/26
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
她爆肥20公斤 經血爆增、子宮肌瘤如拳大
(健康醫療網/記者許碩穎報導)一名33歲女性OL,四年前約156公分、59公斤,BMI值屬正常範圍,當時子宮平滑肌瘤約為4公分,平時月經量比平均值稍多,偶爾腰痠,無其他不適症狀。但因工作壓力大,經常熬夜加班,養成吃消夜的習慣,一年前健檢時,體重已達82公斤,BMI值33.7,肌瘤已長大至9公分!不僅如此,經期的經血量比以往更多,甚至出現頻尿問題。
收治病例之臺北市聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師表示,使子宮肌瘤增大的原因有許多,最容易被忽略的就是肥胖與柔軟的脂肪。由於體脂肪可儲存女性荷爾蒙,而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器,因此過多的脂肪會會刺激肌瘤生長。因此,過重的子宮肌瘤患者首要工作即為「減重」!減重可降低肌瘤生長機會,再透過針灸、中藥調理與規律的作息來調整子宮環境,可消除子宮肌瘤所帶來的不適症。
周宗翰醫師指出,除了減重之外,還應提高身內的基礎代謝率與溫暖子宮,因此大量的生冷水果、沙拉等寒性食物應避免在晚間食用,否則基礎代謝率容益下降,使得脾胃運化水濕功能變差,久之,體內濕器聚集成痰飲,子宮也會越來越寒冷,易引起水腫型肥胖以刺激肌瘤生長。
醫師建議,平時可以煮熟的青菜作為纖維素來源,下午前應食用完畢生冷之水果等食物,要預防子宮肌瘤,平時應避免過度勞累、養成規律運動習慣、避免過度肥胖、減少加工食品與環境荷爾蒙的攝取、早睡早起、避免食用寒性食物,可採用「高溫飲食法」來改善子宮健康。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/她爆肥20公斤-經血爆增-子宮肌瘤如拳大-092557015.html
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