大師教你學算命限量秒殺
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博客來書店博客來網路書店歡迎您初學五術必看的第一本書
☆本書是學習五術（山醫博客來命卜相）初學者必備的一本基礎教材。
☆五術總教練張朝閔大師為弘揚中華五術特別將價值數十萬的五術基礎課程講? 義精華大公開，讓有心學習認識五術之國人能入五術深奧之寶山。
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作者簡介
張朝閔
◎研究五術陰宅、陽宅、命理、生命構造三十餘年。
◎創立玉書閣五術講堂，門下學生上千人。
◎經歷：慎德堂在台灣三代掌門。玉書閣五術講堂堂主。命與運雜誌社編撰顧問。 財運雜誌社社長兼發行人。創辦中華民國五術學會，第一屆理事長。中華民國五術學會最高學術督導。現任中華民國五術學會理事長兼最高學術督導。接掌【皇天元神億數、生命元靈學】當代獨傳。國運、經濟、股市預測主講，民國七十八年至今受邀各大電視台專題報導。美國惠斯頓大學東方哲學系客座教授。
◎著作：《三分鐘富貴姓名學》、《張朝閔教您如何找到先天富貴命》、《張朝閔教您如何創造富貴幸福命》
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- 作者： 張朝閔 新功能介紹
- 出版社：知青頻道 新功能介紹
- 出版日期：2007/05/01
- 語言：繁體中文
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大師教你學算命限量秒殺
內容來自YAHOO新聞
生活保健－腎功能異常 請向高蛋白飲食說不
中國時報【魏怡嘉】
高蛋白粉泡成的高蛋白奶，顧名思義含有較高的蛋白質，醫師表示，高蛋白質有助於肌肉的建構，如果是腎臟功能正常的人，喝高蛋白奶並沒有什麼關係，一旦攝取過多的蛋白質，會正常代謝掉，但若是腎臟功能不好的人，喝了恐會增加腎臟的負擔，要特別注意避免。
新光醫院營養師夏子雯表示，肌肉在生長時需要較高的蛋白質，一般來說，高蛋白質會在練完健身後補充，因為練完後的肌肉呈現輕微的撕裂狀態，這時候補充高蛋白質，可以幫助肌肉做更好的建構，讓肌肉長得更好、更結實。
夏子雯指出，一般正常人的蛋白質攝取為每天每公斤0.8∼1公克，高蛋白質攝取則為每天每公斤1.0∼1.2公克，如果喝了又不健身練肌肉，很容易就會變胖，所以如果沒有繼續要健身練肌肉，最好停止不要再喝。
林口長庚醫院毒物科主任顏宗海表示，高蛋白質飲食對腎臟功能正常的人來說是沒有什麼問題的，即便是過度的攝取，由於腎臟功能正常，是可以代謝掉的，對身體不會造成負擔，反之，如果是腎臟功能不正常的人，高蛋白質飲食就不行，因為會對腎臟造成負擔，加速腎功能的惡化。
顏宗海指出，腎臟是沉默的器官，腎功能變差的前期，很多病患並不知道，最擔心的就是這個族群未注意高蛋質飲食的攝取，所以若發現自己尿尿起泡、腳有水腫或是無故貧血，就要注意自己是否有腎功能變差的問題，最好就醫釐清。
另一個就是要注意蛋白質攝取量的問題，顏宗海指出，正常人蛋白質的攝取為每天每公斤1公克左右，如果以60公斤的成人，一天宜攝取60公克的蛋白質，事實上，蛋白質的補充不一定要靠蛋白奶，「天然ㄟ尚好！」像是雞肉及魚肉等，也含有豐富的蛋白質，可以多從食物中自然攝取，也是很不錯的選擇。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/生活保健-腎功能異常-請向高蛋白飲食說不-215006437.html
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